Jule-/nyttårsgave fra Gymgrossisten.no

Her om dagen fikk jeg en fin, fin  jule-/nyttårsgave fra Gymgrossisten.no i posten.

Pakken inneholdt

* Octane intra-workout fra Star Nutrition, med bl.a. BCAA. Drikkes før og under trening. Jeg har prøvd noen treninger med og noen uten produktet de siste dagene og det er faktisk merkbar forskjell. Octane gir eksta energi og gjør at du får til å yte det lille ekstra på trening. Smaken (watermelon Madness) er "rich", men funker bra om man blander den ut med nok vann.

* Fit & Smart Protein for jenter, med sjokoladesmak. På smak - en av de bedre proteinpulver jeg har prøvd. Positivt overrasket.

* Ripped Hardcore - disse kapslene har jeg ikke testet enda, sparer dem til neste kampoppkjøring.

* Omega 3 kapsler er vel, sant jeg har ikke prøvd dem enda, som annet omega 3 regner jeg med.

* Goodlife proteinbarer, Chocolate Fantasy og Coconut Dream smakte begge kjempegodt, men  Crispy Gingerbread Cookie synes jeg var litt heavy for min smak. Funker kanskje om du er enda mer glad i pepperkaker en meg :) Barene inneholder ca. 190 kcal, 16 g protein og 20 g karbohydrater. Passer fint som et lite (godis) mellommåltid :)

I tillegg fikk jeg med en fin, rosa shaker og gymgrossisten t-shirt.

Tusen takk  :)

Godt nytt år! Tilbakeblikk på 2013

Da har vi for 4 dager siden entret 2014. Wow!

2013 var et innholdsrikt år. Selvfølgelig ups and downs, men veldig mange bra og store ting skjedde forrige året.

Kort oppsummert startet året med at jeg var tilbake i full jobb etter lang tids rehabilitering etter operasjon i skulderen

I april hadde jeg min comeback-kamp mot Therese Gunnarson og det var en vellykket en sådan.

Back in the game :D

I juni  begynte vi å pusse opp lokaler til vårt nye gym og 1. august åpnet vi Fighters Lab med tilhørende fysioterapipraksis; Physio Lab. De første 4 månedene med gymmet har vært en suksess. Vi har mange medlemmer og superstemning på gymmet. Allerede har vi hatt deltagere på tre Muay Thai stevner og flere grappling stevner (sett bort i fra de jeg har vært med på) med gode resultater.

Flinke "studentene" :)

17. august gikk jeg min andre kamp for året. Dette skulle ha vært en K1 kamp mot Sofia Olofsson, men hun måtte dessverre avlyse så det ble kamp mot Rebecka Nyberg i stedet. Tøff jente som overrasket meg litt de første sekundene av matchen :) Seier ble det her også. Veldig takknemlig for at Rebecka stilte opp på kort varsel slik at det ble kamp.

Hard jobbing utover høsten var det, det skal jeg ikke legge skjul på. Fulltids jobb, oppstart og drift av gym og oppkjøring til stor turnering. Kjære supersnupp Anna Tatjana Lie ble med meg som coach til Russland (er deg evig takknemlig!).

I slutten av august ble jeg World Combat Games Champion -største av alt!

My proudest moment!

I november fikk jeg endelig summet meg til å ta kjørekortet. About f.....g time! Og ja, det er enda relativt trygt på veien i Oslo, he he.

Resten av året har gått stille og rolig for seg (dog jeg hadde håpet på en kamp til i 2013, men men).

 Det var i store trekk de positive tingene fra 2013, og de negative, vel de trenger vi ikke snakke mer om. Positivt og negativ, det er med meg alt sammen, men det som var har vært.

Nå er det 2014 som gjelder!

Tusen takk ALLE dere som har fulgt med meg og støttet meg gjennom året.

Og takk til mine sponsorer POC AS Engineering og
Fighter Sport.

Et ekstra stort og spesielt takk til min kjære som er med meg på så mange plan i livet; kjæreste, samboer, venn, kollega, business-partner, manager og coach. Elsker deg!