Muay Thai Seminar

Til helgen bærer det avgårde til Stavanger. 

Da holder Eirik Digre og jeg seminar på Stavanger MMA senter. Seminaret går over to dager, lørdag 8. og søndag 9. juni.  Jeg gleder meg masse og håper det er mange som tar turen.

Timeplanen er som følger:

Lørdag 8. juni:

10.00 - 12.00: Chlinch; kast albuer, knær, avstand

13.00 - 15.00: Padwork: spark, knær, slag, albuer

Søndag 9. juni:

10.00 - 12.00: Skyggegoksing, sparring

13.00 - 15.00: Bagwork: footwork, speed, power m. m.

15.00 ---> : Eksempler på øvelser for egentrening

Se link til eventet på facebook: https://www.facebook.com/events/63999901

Påmelding skjer til post@mma-center.no