To dager i Halmstad

Har hatt noen fine dager sammen med Anna Tatjana i Halmstad og på Ultimate gym. Det er lenge siden vi har trent sammen, men ting satt veldig bra. Tydelig at vi har trent en time eller to sammen før :) 

Anna har kamp om under en uke og hun ligger veldig bra an i oppkjøringen til sin første proffkamp. 

Ultimate Gym

Fredagstreningen besto av coretrening og thaiboksing på morgenen, samt bokseteknikk og -sparring på kvelden. På lørdag startet vi dagen med å instruere på jentepasset på HMT. Rett etterpå var det thaibokseteknikk og -sparring på plakaten, mens ettermiddags økten besto av sprintintervaller. 

Anna holder mitts for Minna på jentepasset

Etter morgentrening 

Mine faste 200 situps etter passet

Nammenamm fin og ren mat på Spis og Deli 

Hotellfrokost

Innimellom treningspassene har vi koset oss gløgg i hjel. Lunsj på Spis og Deli (superbra og sunn mat), sovet på hotell og selvfølgelig spist hotellfrokost (og kveldsmat faktisk), skravlet masse, flettet hår og drukket uante mengder med te. 

Norre Park 

Det har vært en fin, fin start på påskefri. Nå skal jeg kose meg hjemme de siste dagene av påsken sammen med den jeg er mest glad i.

Fortsatt fin påske til dere og :)

Til Halmstad

Da satt man på bussen mot Halmstad da. Påskefri og skal besøke Anna.

Et par dager trening sammen med henne og de andre på Halmstad Muay Thai blir bra. Gleder meg veldig til å se super-snupp igjen, det er lenge siden.
Ser ikke like mye frem til de nesten 6 timene jeg skal sitte på bussen, men får gjøre det beste ut av det. Har innkvartert meg med flere flasker vann, PC, bok, matpakke og et lite marsipan-påskeegg.

Helgens påskegodt :)

Har satt meg mål for bussturen til og med, he he. Skal igjennom minst 3 øvelsesrunder på teoriprøven til lappen :)

Ønsker alle en god påske :)

Hoang vs Pinto ;D

Har etter helgen vært litt sliten og tung i kroppen, men hadde allikevel en bra treningsøkt sammen med Giang i dag. Startet med kortintervaller, deretter kjørte vi 6 bra runder sparring. Giang hadde noen gode råd og tips i sparringen, selv om jeg ikke var like flink til å følge disse hele tiden :P
Jeg setter stor pris treningen sammen med Giang og er veldig glad for at han hjelper meg litt frem mot kampen min. Etter sparring ble det 5 runder på mitts for begge to. Vi hadde vel begge litt "startproblemer" i dag, men det ble ganske så bra etterhvert . Får skylde på at det er mandag, he he :)
Avsluttet sterkt med 200 knær, 200 situps og 100 pushups - done!

Seminar med Mr. Lister

Sofakos med godis og UFC etter sen joggetur og bakkeløp :)
Jeg vet det har vært stille på bloggen i det siste, men sånn er det med tidsklemma ;P Full jobb, fullt opp med trening og litt til.

Helgens trening har vært annerledes enn vanlig siden det har vært selebert besøk i Oslo. Dean Lister  holdt et 2 dagers seminar hos Millers martial arts. 4 timer trening i går og 4 i dag. Moro med litt annerledes trening før full oppkjøring mot thaikamp.

Nå er det nemlig under 6 uker til jeg på ny entrer ringen. Jeg gleder meg som et lite barn. Oppkjøringen er i god gang allerede, nå skal formen og teknikkene spisses frem mot kamp.

(Dette innlegget skulle vært postet i går kveld, men jeg sovnet, he he)

Årets første bakkeløp

Egentlig skulle jeg bare ut på en rolig liten joggetur i kveld, men plutselig var den der - bar, ingen is :D
Årets første bakkeløp gjennomført = Fornøydtima!

Chok dee

Vil ønske Giang Hoang lykke til. Han fighter A-klasse kamp på en galla i Irland i morgen.

Etter onsdagens trening med Giang

Ønsker også de to andre fra Sverige, Johan og Aneekzap, som fighter på den samme gallaen og naboene våre i Danske mesterskapet lykke til i sine kamper.