Skuffa!

Æsj, det blir ikke noen kamp denne gangen :(

Var visst vanskelig å skaffe en match på så kort tid. Er selvsagt kjempeskuffet over dette, men det er ikke noe å gjøre med det. Jeg trøster meg selv med at jeg får trent kjempebra og får en super start på oppkjøringen til høstens utfordringer.




Og så er det jo kjempedeilig å være på ferie i Thailand, varmt vær, god mat og fine folk hjelper det :)

Heng på stranda

Christins siste dag

The girls!

God mat og godt selskap på Chaweng nattmarked

Og så kan man se live Muay Thai flere ganger i uken, jippi!

 

I dag har vært en (bortsett fra treningen) rolig dag. Var litt energitom på morgentreningen, så tok meg en liten siesta før privattime og ettermiddagstrening. Det hjalp det.
Hadde en kjempemorsom privattime med Keng. Han er også en utrolig flink instruktør og en veldig, veldig morsom person.

Etter privattime var det sparring igjen, også veldig gøy.

Ekkel-pekkel :P

Bare så utrolig kjipt at jeg ikke har hud igjen under føttene, jeg bruker omlag  en rull med sportsteip om dagen. Og jeg som var lei av tapingen hjemme :P

Koh Samui

En super uke med super trening på Super Pro Samui :)

Jeg vil gjerne takke min sponsor Fighter Sport for deres bidrag til at jeg nå befinner meg i Koh Samui, Thailand. Jeg er glad for at dere ville bidra til å gi meg en god oppkjøring til en spennende høst!
I tillegg til å ha bidratt til denne turen, sørger Fighter alltid  for at jeg til enhver tid har utstyr som jeg trenger. Dere som følger meg på instagram/facebook så kanskje at jeg hadde fått en "godtepose" før jeg dro??? I den var det noe snadder som ble med til Thailand og noe snadder som venter hjemme. Nederst ser dere et utvalg av innholdet i godteposen fra Fighter Sport.

Se innholdet i godteposen  nederst :) 

Etter en uke med hardtrening morgen og ettermiddag var det sabai, sabai i går. Søndag er Muay Thai - treningsfri i, så vidt jeg vet, hele Thailand.
Dagen var for oss viet til shopping, scooterkjøring og masse mat. Kroppen hadde godt av "hvile" etter uken som gikk, med minimum to timer trening, to ganger om dagen (dvs 24 t + på 6 dager).

Morgentreningene her består av løping, felles oppgaver (med mange, mange repetisjoner), sekketrening, mitts, oppgaver to og to samt nedvarming. Startet med 3 runder mitts i starten av uken, men har nå avansert til 5 runder. Ettermiddagstreningene starter også med løping og fellesoppgaver/sekketrening. Mandag, onsdag og fredag er det sparring og clinch etterpå, de andre dagene er det mitts, og avslutningsvis er det teknikkoppgaver og/eller nedvarming. 

Treningene her har høy intensitet og trenerne er veldig bra. Tidvis er det litt mange mennesker på passene, men stort sett er det greit. Det er veldig hyggelige mennesker da :)



På lørdag dro en hel gjeng avgårde til Petch Buncha, nærmeste stadion, for å støtte to av de som trener på gymmet som hadde kamp, Iman og Christin. Begge to gikk seirende ut av ringen :)  

 

På lørdag tok jeg og en privattime i mellom de to faste passene :P Kanskje på grensen til overkill å trykke inn en time til på dag nr 6 ? Vanvittig bra og lærerikt var det iallefall. Beau er en kjempeflink instruktør, og når man ikke har alt det andre man vanligvis henger fingrene i, tåles treningen godt og man kan kjøre litt hardere på.

Dagens morgentrening er allerede ferdig, nå ser jeg frem mot en uke tilsvarende den som var og håper på en kamp i slutten av uka (håpe, håpe, håpe, håpe - det spørs da....).  Eirik skulle egentlig gå kamp den 23. men har dessverre blitt syk. Han er på bedringens vei, håper han blir fort frisk, så kanskje vi begge kan gå kamp samme dag istedet.


Utstyr fra FIGHTER SPORT:

Fine og behagelige
Muay Thai Shorts
i rød og i  rosa.

 

Jeg støtter legaliseringen
av MMA i Norge 

Fighter Rashguard i utrolig deilig
materiale. En med rød og en med
orange skrift. 

Superlette sko!
Et helt nytt produkt fra Fighter.
Disse fikk ikke lov å være med til
Thailand, men jeg gleder meg til
å teste dem ut når jeg kommer hjem!

Norgesmesterskap i Muay Thai

Det ble et vellykket arrangement i år også, med flinke fighters og masse bra kamper. Det gleder meg å se at nivået på thaiboksingen i Norge blir bedre for hvert år. 
Ekstra gøy var det å se at så mange dukket opp for å overvære årets arrangement. Den fullsatte salen sier mye om den økende interessen for sporten vår.

Poster

Fighters Lab sin fighter, Marianne, gjorde bra fra seg i sin finalekamp mot Anne Line, men kampen endte dessverre med tap mot en mer erfaren fighter. 

Innveiing; 53,5 kg

Dagsavisen fulgte Marianne de siste dagene opp mot NM og i morgen kommer en artikkel om Muay Thai i vårt lille land på trykk.

Spennende :)

Resultatlisten fra NM i Muay Thai ser slik ut: 

Damer:
-54 kg Anne Line Hogstad  (Frontline Muay Thai)
-57 kg Aneta Walczak  (Nak Muay)
Herrer:
-57 kg Halda Hussein (Frontline Muay Thai) 
på walkover
-60 kg Marcus Karlberg (Stavanger MMA)
-63,5 kg Gaurav Pathak (Partner Gym)
-67 kg Dat Tran (Frontline Muay Thai)
-71 kg Tore Bani Sebera (Frontline Academy)
-75 kg Petter Juuhl (Frontline Muay Thai)
-81 kg Joachim Siljuberg (Frontline Muay Thai)
-86 kg Nikola Kovakovic (Oksa Muay Thai)
+91 kg Sebastian Herum (Nak Muay)

Gratulerer til alle nye Norgesmestere :D

Jule-/nyttårsgave fra Gymgrossisten.no

Her om dagen fikk jeg en fin, fin  jule-/nyttårsgave fra Gymgrossisten.no i posten.

Pakken inneholdt

* Octane intra-workout fra Star Nutrition, med bl.a. BCAA. Drikkes før og under trening. Jeg har prøvd noen treninger med og noen uten produktet de siste dagene og det er faktisk merkbar forskjell. Octane gir eksta energi og gjør at du får til å yte det lille ekstra på trening. Smaken (watermelon Madness) er "rich", men funker bra om man blander den ut med nok vann.

* Fit & Smart Protein for jenter, med sjokoladesmak. På smak - en av de bedre proteinpulver jeg har prøvd. Positivt overrasket.

* Ripped Hardcore - disse kapslene har jeg ikke testet enda, sparer dem til neste kampoppkjøring.

* Omega 3 kapsler er vel, sant jeg har ikke prøvd dem enda, som annet omega 3 regner jeg med.

* Goodlife proteinbarer, Chocolate Fantasy og Coconut Dream smakte begge kjempegodt, men  Crispy Gingerbread Cookie synes jeg var litt heavy for min smak. Funker kanskje om du er enda mer glad i pepperkaker en meg :) Barene inneholder ca. 190 kcal, 16 g protein og 20 g karbohydrater. Passer fint som et lite (godis) mellommåltid :)

I tillegg fikk jeg med en fin, rosa shaker og gymgrossisten t-shirt.

Tusen takk  :)

Godt nytt år! Tilbakeblikk på 2013

Da har vi for 4 dager siden entret 2014. Wow!

2013 var et innholdsrikt år. Selvfølgelig ups and downs, men veldig mange bra og store ting skjedde forrige året.

Kort oppsummert startet året med at jeg var tilbake i full jobb etter lang tids rehabilitering etter operasjon i skulderen

I april hadde jeg min comeback-kamp mot Therese Gunnarson og det var en vellykket en sådan.

Back in the game :D

I juni  begynte vi å pusse opp lokaler til vårt nye gym og 1. august åpnet vi Fighters Lab med tilhørende fysioterapipraksis; Physio Lab. De første 4 månedene med gymmet har vært en suksess. Vi har mange medlemmer og superstemning på gymmet. Allerede har vi hatt deltagere på tre Muay Thai stevner og flere grappling stevner (sett bort i fra de jeg har vært med på) med gode resultater.

Flinke "studentene" :)

17. august gikk jeg min andre kamp for året. Dette skulle ha vært en K1 kamp mot Sofia Olofsson, men hun måtte dessverre avlyse så det ble kamp mot Rebecka Nyberg i stedet. Tøff jente som overrasket meg litt de første sekundene av matchen :) Seier ble det her også. Veldig takknemlig for at Rebecka stilte opp på kort varsel slik at det ble kamp.

Hard jobbing utover høsten var det, det skal jeg ikke legge skjul på. Fulltids jobb, oppstart og drift av gym og oppkjøring til stor turnering. Kjære supersnupp Anna Tatjana Lie ble med meg som coach til Russland (er deg evig takknemlig!).

I slutten av august ble jeg World Combat Games Champion -største av alt!

My proudest moment!

I november fikk jeg endelig summet meg til å ta kjørekortet. About f.....g time! Og ja, det er enda relativt trygt på veien i Oslo, he he.

Resten av året har gått stille og rolig for seg (dog jeg hadde håpet på en kamp til i 2013, men men).

 Det var i store trekk de positive tingene fra 2013, og de negative, vel de trenger vi ikke snakke mer om. Positivt og negativ, det er med meg alt sammen, men det som var har vært.

Nå er det 2014 som gjelder!

Tusen takk ALLE dere som har fulgt med meg og støttet meg gjennom året.

Og takk til mine sponsorer POC AS Engineering og
Fighter Sport.

Et ekstra stort og spesielt takk til min kjære som er med meg på så mange plan i livet; kjæreste, samboer, venn, kollega, business-partner, manager og coach. Elsker deg!